Veselība
Es esmu... māte! (13)Sākot dzimumdzīvi, bieži neapzināmies sekas. Jāievēro, lai sekss būtu drošs un neiestātos nevēlama grūtniecība neuzmanības vai kontraceptīvo līdzekļu nelietošanas dēļ. Daudzi no jums domā — ar mani tā nekad nenotiks, jā, nenotiks, ja uzmanīsieties. Lasīt vairāk |
Saki stresam NĒ! (5)Arvien biežāk mēs saskaramies ar pārslodzi, satraukumu, spriedzi, ko vienā vārdā var nosaukt par stresu. "Sīrups" sniedz dažus padomus, kā no tā izvairīties! Lasīt vairāk |
Sarkšana nav iemesls raizēm (1)Mēs daudz ko varam kontrolēt — savu izskatu, svaru utt., bet ir procesi, kas nepakļaujas mūsu gribai, piemēram, sarkšana visnepiemērotākajos brīžos... Lasīt vairāk |
Aizmirsti par bezmiegu! (2)Tikko esi ielīdis gultā un ilgojies pēc jauka sapņa, bet vairākas stundas grozies no vieniem sāniem uz otriem, un no miega ne miņas... Taču no rīta agri jāceļas! Tiec galā ar šo briesmoni — BEZMIEGU! Lasīt vairāk |
Dzīve bez dusmām (2)Dusmas visbiežāk veidojas tādās situācijās, kad kaut kas nenotiek pēc mūsu prāta. Kā savaldīt šo milzu enerģiju? Lasīt vairāk |
| < 1 2 3 4 > |
